Você já ouviu falar em CVS? - Dr. Artur Schmitt
cvs exposição às telas

    Utiliza computador, celular ou tablet por longos períodos?

    Então fique atento!⬇️

    O CVS , ou Síndrome da Visão de Computador, é um conjunto de sinais e sintomas que aparecem em pessoas que se expõem as telas durante longos períodos.

    Alguns desses são:

    ➡️Vermelhidão;
    ➡️Coceira;
    ➡️Lacrimejamento ou secura;
    ➡️Olhos vermelhos ou irritados;
    ➡️Sensação de peso nas pálpebras;
    ➡️E até mesmo dificuldade para se manter focado, dores de cabeça e enxaqueca.

    🔺Se você sente esses sintomas acima, fique atento.
    Não esqueça de fazer pausas a cada 45 minutos no máximo para descansar sua visão.

    Nessas pausas, procure manter os olhos fechados por 2 minutos.

    Também existe a regra do “20 – 20 – 20”;

    A cada 20 minutos, faça uma pausa de de 20 segundos e olhe para um objeto a mais de 6 metros de você por mais 20 segundos.

    E não se esqueça de piscar.

    Quem trabalha horas com computador “tende” a piscar menos e isso pode agravar os sintomas.

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