habitos que prejudicam a visão
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Cuidar da saúde ocular é essencial e todos sabem.

O que nem todos sabem é que alguns comportamentos que adotamos no cotidiano podem estar prejudicando os nossos olhos.
Confira aqui, os hábitos mais comuns que prejudicam a saúde dos nossos olhos diariamente.

1 – O uso excessivo de aparelhos eletrônicos é um dos vilões, que prejudicam a saúde dos nossos olhos constantemente. O brilho excessivo e o tempo gasto cada vez maior na frente desses aparelhos fazem com que a visão canse mais rapidamente, os olhos fiquem ressecados e aumentam a chance , especialmente em crianças, de desenvolvimento da miopia.

2 – O não uso do óculos de sol é outro grande vilão prejudicial aos olhos. Mas, por quê? Simples, o sol emite a radiação ultravioleta, que é nociva para os olhos, podendo gerar desde catarata até danos na retina.

3 – Coçar ou apertar os olhos. Parece algo bobo, mas o ato de coçar os olhos está ligado diretamente a problemas de inflamações e até mesmo ao desenvolvimento do ceratocone, que pode causar perda importante da visão.

Agora me conta, você tem um desses hábitos? Como anda a sua visão?

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