Olho Seco: Conselhos do oftalmologista para quem fica muito tempo no computador

Atenção a esse Post! 📍 Principalmente se você trabalha pelo computador ou utiliza o celular por muito tempo. ➡️Tenha sempre um colírio lubrificante por perto, indicado por seu oftalmo. Quando passamos muito tempo diante das telas, tendemos a piscar menos e isso pode trazer o ressecamento. ➡️Evite passar muito tempo dentro de ambientes com ar condicionado ou ventilador, principalmente se estes estiverem direcionados para o seu rosto. ➡️Faça pequenas pausas com mais frequência. Um pequeno descanso a cada 20 ou 30 minutos no máximo. Aproveite para se hidratar e olhar ao seu redor, principalmente para longe. ➡️Lembre-se de piscar com frequência enquanto estiver no celular ou computador. Essa atenção deve ser redobrada se você passa muitas horas por dia diante destes dispositivos. ➡️Procure seu oftalmologista caso tenha vermelhidão e sintomas de "olho seco". Você pode ter problemas como alergias ou inflamações e existem alguns tratamentos que podem ser específicos para o seu caso. Isso vale também para revisões clinicas. ➡️Fique atento se você acorda com olho ressecado. Conhece alguém que sofre com olhos irritados ou secos?

Oftalmologista em Curitiba